今天因为头晕目眩，请了一天假，中午还要感谢贴心的儿子给我煮了饺子🥟。
晚上吃完饭，身体好了一些，就想下楼去透透气。在后公园快走。
夏日的公园，晚上有很多人，跳舞的、打篮球的、幼儿滑滑梯的、跑步的、走路散步的…人们都在进行的晚饭后的活动。
我也开始了我的快走运动。一圈两圈三圈四圈五圈…我感觉到了身体在出汗，呼吸在加速，心情也随之变得轻松起来。我刻意没带耳机，就只想专心走路，顺带可以回想一下自己小时候的事情。
我知道我现在婚姻的失败一定程度是自己性格原因造成的，可是我还是没有找到原生家庭带给我的真正原因，也许这么久以来，自己对自己的改变和成长真的还是停留在表面，没有挖掘的内心深处的那个我。
没关系，对自己说，先接纳现在的自己，以此疗愈内心的难受。
每天给自半小时，静下来思索和回忆当天…
