1.感恩好天气，早早起床做早饭:家乡的甜麻饼，煮鸡蛋，牛奶，女儿补充能量后七点出发军训去了，一定要吃好了，孩子体能才能跟的上，然后我喂食夏天，秋天，边开会边运动三公里后，买菜，整理房间，九点半全部搞定，心情如天气一样，艳阳高照，笑呵呵！
2.感恩女儿，她胃疼了告知我，没有坚持去学校，不是所有的坚持都是好事，觉察身体可不可承受更明智。
3.感恩妈妈，今天我们的对话，让我觉察自己的情绪，经过学习，磨练，心是真的柔软了，独生女的我，对父母更多了宠爱，反哺我最亲爱的爸爸妈妈！
4. 感恩夫君和朋友，他们聚会打视频电话给我，视频干杯（我喝水），谈笑风生的如在一起一样的亲切！
5.感恩自己，把纸皮放到邻居收集的地方-步梯楼道里，把生活垃圾扔到楼下，做了就好，很舒服的行为！
6.感恩晨会，主持人尊称大家为老师，她的谦虚与尊敬感染了我，瞬间想起低到尘埃是境界这句话，她对大家的称呼见到了她的层次，尊重别人就是尊重自己。感恩有你！
