《NLP心理实操技能课》第二十天,感知位置平衡的灵活运用。

感知位置平衡法和感知位置平衡的灵活运用

当我们有情绪,有歉意的时候就自由的表达出来,而不是给自己贴一个负面的标签。

通过位置互换来相互表达当时的情绪和情感,另外,通过抽离出来再看互换身份位置的场景,更新看看自己的情绪和感觉。

运用:用感知未知介入

1、如果你是对方,你怎么看;

2、如果你是你自己的重要他人,分别给什么建议,如何看待事件里的你和事件;

3、如果是未来十几年后的你,你会怎么看这个事件,360度立体看待。

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