人们的思维分为固定型思维和成长型思维，固定型思维认为每个人的能力和性格是固定的，不擅长运动的人就是永远体育不行，英雄就是天生的强者。而成长型思维认为不论是智商、肌肉、技能包括性格都是可以在锻炼中成长的，没有什么是天注定的。
我一直不努力的原因其实是害怕失败，害怕努力了也没有用，这样就会戳破内心中自己的美好形象，就会给自己贴上一个无能者、废物的标签。这样，就给自己建了一个安全区，但也就不会有进步了。
在想象的世界里，我是与众不同的，是有天赋的，只是没有机会证明我自己，只是我没有努力，一旦我努力就怎么怎么样。我从游戏、小说中寻找认同，在升级和主角光环中体验虚幻的快感。这是因为我在现实中成长得到的收获感相比之下太慢了，我在潜意识中一直觉得自己的努力是没有用的，即时见到了成效也是自己运气好，过了一段时间一定会打回原形的。我不相信自己会进步，会成长，会上升到更高的层次，这是 固定思维模式。就好像电影《土拨鼠之日》一样，一次次的困在相同的一天里，重复着同样的生活。
如果我是成长型思维的人会怎样？
我会努力去学习新的技能，英语、量化编程、写作。比如写这篇文字，固定型的我会告诉自己，一定要做到能写出最满意的才能出手，不然还是不写了。但成长型的我会觉得哪怕是一开始写的很垃圾，语句不通顺，上下文没有主线逻辑也没关系，通过实践来找到可以改进的地方，这是一个学习的过程，承认自己水平差，但未来一定会越来越好。每一次努力，都是在积累相关能力值。把一件事情做到极致，就会成为你自己的事业，在这个过程中，遇到的每一个困难山头都是提高自己层次的机会。
我会努力去锻炼身体，培养一个好的运动饮食习惯，相信身体素质会变得强壮结实，不容易生病，未来就像任正非那样，快80了还在一线战斗；像巴菲特、查理芒格一样，快90了还在做自己喜欢做的事。那么对于35的我来说，以后的可能性还很大，不要认为在老家、体制内就是一辈子，等55退休就这样了。
我会积极主动和别人交流，建立连接。每天想想怎么去帮助别人，给别人利益，给别人好处，给别人希望，施善言、施微笑。而不要去想所得，想回报。以其无私，反而能成其私。
我会给自己做5年规划、10年规划，发现自己的使命，通过财富管理帮助自己和别人从老鼠赛跑中跳出来，打破阶层固化。（贫富差距越来越大，正是因为富人的财富型收入增长远超过普通人的劳动型收入增长，不论是体力还是心力劳动。而未来人工智能和机器人会让贫富分化更加严重，他们掌握着你的数据，掌握着媒体话语权，掌握着先进生产力。）
