《断舍离》这本书是日本著名杂物管理咨询师山下英子女士结合自己多年的杂物管理咨询经验而著。
其主要意图是提倡任何人都可以通过断舍离这种新的整理术，通过对家居环境的收拾、整理，改变意识，脱离物欲和执念，过上自由、舒适的生活。
作者首先介绍了断舍离的概念。指出断舍离不同于一般的整理收纳术，也不同于一般的打扫、收拾。而是一种通过收拾物品来了解自己、整理自己内心的混沌、让人更舒适的行为技术。
接下来，作者写了断舍离的机制、我们无法丢弃东西的理由、断舍离的思考原则和断舍离的实践方法。
最后一章描写了进行断舍离之后我们会有的一种前所未有的畅快感和解放感，即通过整理看得见的世界所带来的看不见的世界的变化，也就是通过对物品的断舍离，带给我们内心的信念的变化以及潜意识层面的一些变化。让读者认识到，断舍离不仅仅是对物品的断舍离，更是精神层面和心灵层面的断舍离。
这本书读到最后，有两句话给我的印象最为深刻。第一句：“说到底，拥有就是深信不疑的错觉。”；第二句：“如果能够认为一切物品都是向地球借来的，就能自然而然的涌出感谢和敬畏之情。”
的确，我们深信不疑觉得属于自己的那些外在的拥有物，我们真的就永远拥有它们了吗？房子、车子、钞票、名誉、地位等这些外在的东西，我们生不带来死不带去，又何谈拥有呢？我们拥有的只不过是短暂的使用权而已。
世界千变万化，就连我们的思想也是一直在变化，又有什么东西是永恒不变的呢？如果这么一想，我们就没必要执着地想要拥有更多了。而当我们放下了心中对拥有的执念以后，我们的人生才能从此轻装上阵。
假若我们都能想着一切物品都是从地球上借来供我们一时（一生）使用的，我们当然就会对一切物品充满感激之情和敬畏之心，也就会更加珍惜我们的物品。自己已经用不到的物品，也能轻松地把它们赠予能用到它们，能让它们物尽其用的人们。
最后，我想说的，也是作者认为的断舍离的终极目标，其实还是通过对物品的筛选，去更好地认识自己，了解自己内心到底要的是什么。只有我们清楚了自己要什么的时候，我们才能正真地朝着我们的目标去努力奋斗，才能最终过上自己想要的人生。
