2022-08-28管理好自己的情绪

20220828日精进

【晚上好#晓瑞#2022日精进第33天】

表现分:(自己打分,满分10分)10分

体验到:(今天的经历,情绪,和自己对话)

1、小灶课收获:

(1)满意度等于客户被感知的价格减去实际价格,感觉空间越大,越满意。

(2)买的不是便宜,是赚便宜!

(3)买什么的不是卖什么的

2、今天对小宝又发脾气了,基本上都是用手机的时候,必须陪伴孩子更好管理和使用手机,自己也要调整好自己的情绪。

学习到:(提炼方法论)

管理好自己的情绪

阳明心学:《示弟立志说》

故凡一毫私欲之萌,只责此志不立,即私欲便退;听一毫客气之动,只责此志不立,即客气便消除。或怠心生,责此志,即不怠;忽心生,责此志,即不忽;躁心生,责此志,即不躁;妒心生,责此志,即不妒;忿心生,责此志,即不忿;贪心生,责此志,即不贪;傲心生,责此志,即不傲;吝心生,责此志,即不吝。盖无一息而非立志、责志之时,无一事而非立志、责志之地。故责志之功,其于去人欲,有如烈火之燎毛,太阳一出,而魍魉潜消也。

自古圣贤因时立教,虽若不同,其用功大指,无或少异。《书》谓“惟精惟一”,《易》谓“敬以直内,义以方外”,孔子谓“格致诚正、博文约礼”,曾子谓“忠恕”,子思谓“尊德性而道问学”,孟子谓“集义、养气、求其放心”。虽若人自为说,有不可强同者,而求其要领归宿,合若符契。何者?夫道一而已。道同则心同,心同则学同。其卒不同者,皆邪说也。

后世大患,尤在无志,故今以立志为说。中间字字句句,莫非立志。盖终身问学之功,只是立得志而已。若以是说而合“精一”,则字字句句皆“精一”之功;以是说而合“敬义”,则字字句句皆“敬义”之功。其诸“格致”、“博约”、“忠恕”等说,无不吻合。但能实心体之,然后信予言之非妄也。

听到了什么?信:责志之功,其于去人欲。

想到了什么?感:认真立志。

我能做什么?启:围绕志的方向前进。

我要怎么做?动:不偏航地做。

主题研究方向:经典诵读

【明日三只青蛙 】(和目标相关)

1.讲-屯卦

2.听-论语等

3.做-PPT

【感恩日记】

我很感恩母亲今天特别为我们做了老家常吃的美食,谢谢谢谢谢谢

我很感恩团队家人一起用心开会,共同成长,谢谢谢谢谢谢

我很感恩小宝第一次认真洗袜子,继续朝着爱劳动出发,谢谢谢谢谢谢

……

更加感恩天地,感恩圣贤、祖先和父母,感恩各位良师益友和身边的一切人和事。

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