还记得最开始引进感恩技术之时，对感恩的理解和认知仅仅停留在知道但做不到的阶段.因为那时候所检索到的感恩，绝大程度上叫人完全无从下手.它们看起来那么神圣和遥不可及，并不像一个普通人能得心应手的事.
像什么：
1.感恩自己还活着.
2.感恩世界末日没有抵达.
3.感恩自己没有经历苦难.
这类感恩有一个显著特点，即中看不中用.这种带有摆设色彩的感恩内容，但凡是上过学的人都能滔滔不绝的找出一堆来.
但你会发现，这种绕过良知找出来的感恩；根本无法让一个人因其懂得感恩而重新带着全新的视野看待生活.而是依旧周而复始的在怨恨当下生活的样子，以及将得到的一切设定为理所当然无底线的向外索取.正如我们看到的那样，认为自己懂得感恩的人；依旧在做着毫无感恩的事.
感恩并不是让别人知道自己懂得恩惠，而是让自己因其参悟到恩惠所带给自己的意义；从而在感激生活的同时不再抱怨生活并开始懂得满足.显然，打着摆设旗号的感恩，都是展示给别人看的.这种感恩存在的目的，同样是讨好别人的嘴；让自己在别人的嘴里有一个体面的样子.
真正的感恩是：
1.即便吃剩菜剩饭，都能感知到自己幸福.
2.即便粗茶淡饭，也因为能吃饱而感到知足.
3.即便通过内求，绕过外求都能感知到自己幸福.
4.即便自己的伴侣并不是一个成功人士，也依然觉得跟这个人白头偕老也是前世修来的福气.
感恩的目的是让即便自己身边没有程度大的好事光顾，也依然能因为生活中无处不在的小确幸而感到不枉此生.
