昨天下午在体育馆打篮球,全脑子里都是公司的事情,这些事情原本和我豪无关系,自己不自主想起,控制不住啊 ,所以打球的质量很差,没用投进几个,真的很狼狈,其实人要安静下来,比如冥想,音乐,看书,这些都是大脑休息的工具,再或者是听说,也是。今后要是乱想,就停止作业,做这些事情的一项,回到家就买了安神补脑液,幸好昨晚睡眠还可以,
2022-04-06 昨天打球全脑子乱想
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