2022-04-06 昨天打球全脑子乱想

        昨天下午在体育馆打篮球，全脑子里都是公司的事情，这些事情原本和我豪无关系，自己不自主想起，控制不住啊 ，所以打球的质量很差，没用投进几个，真的很狼狈，其实人要安静下来，比如冥想，音乐，看书，这些都是大脑休息的工具，再或者是听说，也是。今后要是乱想，就停止作业，做这些事情的一项，回到家就买了安神补脑液，幸好昨晚睡眠还可以，

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