【中原焦点团队】高六李娟丽/分享1729天2024.09.07周六/共1645场(累计664场/本周 场（咨询）
*** 读书，这件事我是认真的：晨读是一种习惯，焦点解决读书社如每天的朝阳，7:00不见不散。夜读是一种陪伴，聆听文字旋律的高级助眠。感谢相遇，感谢伙伴们一起读书，——— 每天一点点收获，期待积水成渊。
读书———
《建构解决之道——焦点解决短期治疗》
焦点解决非常重视当事人的成功经验、力量、资源、希望、小的改变与合理可行的目标。通过解决导向对话使当事人面对问题愿意思考对他来说什么是有效的解决方法，以及这些方法是如何产生的，如此当事人不会陷在问题里，能减少挫折感增加自我效能感。焦点解决采取和当事人合作的方式，并相信整体性的观点，相信当事人是解决自己问题的专家，重视可能存在的小改变。焦点解决改变的对话不是问题式谈话。一开始便是当事人想不想要改变、知不知道如何改变、是否了解阻碍改变的阻力等等。治疗过程中以各种解决导向，策略性的文化，引导当事人的动机与具体行为的改变，并且帮助当事人了解自己如何可以维持已经拥有的一切如何在学习欠缺的不足，以及如何评量自己的行为策略，最后尊重当事人强化其改变。焦点解决企图引导当事人问题式谈话，经由未来式谈话而展开策略式谈话。创始人认为焦点解决的定义是一个希望与尊重的实用主义。不到30年的发展让焦点解决广为人知，应用在学校、医院、家庭治疗、心理卫生、儿童与社会福利、收容机构与监狱司法系统等范畴。焦点解决在台湾发展了近20多年的历史与实务深受好评，特别对于青少年、非自愿当事人、社工及学校辅导的适用性，尤为凸显。相关研究结果发现：与婚姻及精神疾病等问题上焦点解决比行为学派更有帮助；大人比儿童更喜欢焦点解决；收容机构的当事人更接受焦点解决。焦点解决可以产生正向的治疗效果，且特别在个人行为改变上有所成效。虽然没有比其他学派疗效更高，但具有与其他学派一样程度的效益。焦点解决晤谈次数更少更具经济效益，甚至比其他趋向更满足当事人自主的需求。所有人可以尝试采用焦点解决加以协助或介入，因此焦点解决是一个有时间限制的目标导向治疗，不重视过去历史，更致力于对现在及未来的看重。书中先介绍焦点解决的基本精神、基本元素、代表性技巧，重要阶段以及咨询历程要素，最后以学习焦点解决的历程做总结，让读者认识焦点解决的全貌并为后三篇内容的基本理解搭建框架。
———学习分享
面对迟到咨询师有很多种处理的方式，生活中有很多人用惩罚方式来应对，但唯独惩罚并不会达到你所期待的效果。一位老师分享的经验非常值得参考，就是：第一次迟到，真诚的关心他；第二次迟到可以忽略之；第三次迟到，那就坦诚的把迟到作为议题，共同讨论。
