约练收获5 每一场咨询不是都能得到答案，可能一场好的陪伴就是咨询的成功。深陷困惑之中总想找到谜底，纠缠着很是耗能，也许停止纠缠就是提升自己的力量，试着去走出困惑。
约练收获6 做为观察者我看到咨询老师整个过程对来访者的稳、关注与接纳，所以来访者畅所欲言，咨询师还问“还有吗”，来访者放松地知无不言、言无不尽，没有一点思考，最后叙述结束之后咨询师让来访者做一个梳理，出乎我的意料，来访者的思考是一个接着一个，那就是一个透彻，好一个情绪出的来道理进的去，对我来说真的是获益，我也来一个梳理，记下自己的所获。
