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清新冥想第九节
收获超出期待未必是件好事
因为我们会产生兴奋和骄傲
如果不刻意的排除这两种情绪，之后的冥想练习就会逐渐向错误的方向偏离
为什么要尽量避免兴奋？
兴奋会让心绪波动
心绪波动是我们持之以恒练习冥想的最大阻碍
对于冥想本身的兴趣不是真正的兴趣，冥想的目的是激发对自己日常生活的兴趣
第十节课内容预告
为什么不能“骄傲”？
ps:冥想的实质其实就是朴素的全神贯注于日常生活的态度！早起完成，激发自己对日常生活的兴趣，冥想就是宁静，平常的生活。没什么可兴奋骄傲的。
今天早起赶路，小儿子也提前醒了。昨天晚上跟他们说妈妈明天要出去几天，两个宝宝，两种截然相反/不同的态度。小宝吃着苹果眼眶就红红的，我不得不听下手里正在做的跟他说说话，他每次听见妈妈要外出都哭，恋恋不舍，各种为什么？去哪里？出去干什么？为什么要出去，去几天？哪天回来？为什么不带我？一顿安抚之后，仍然忍不住眼泪汪汪的委屈样子但好像也能理解一样的频频点头。老大呢，真有点惊讶又不忍，他表面上是毫无波澜，妈妈你来去自由于我何干的样子，我开玩笑说，犹如我不是妈妈亲身的。爸爸说:对哥哥来说，妈妈走多久都行，我不在家才好呢？还挺有意思的兄弟两个，让我体验到两种不同的感受，一种被需要他还需要妈妈，一种被抛弃他要自由。不知道他们长大了会不会不一样，现在还是让我挺安慰的。回忆了下他们的成长经历，每个人跟妈妈之间的亲密关系，三岁之前的链接断了，好像再难回到婴儿时期那种亲密了。
