李克富老师说,心理咨询师要把握四个观点一种态度。
四个观点,即唯物观、联系观、限制观、发展观。
一个态度,即中立的态度。
01.唯物观
也就是要秉持唯物主义。唯物主义与唯心主义是相对立的哲学基本流派。
唯物主义坚持物质第一性,精神第二性;世界的统一性在于物质性;意识是物质世界发展到一定阶段的产物;人的认识是对客观存在的反映。
唯物主义承认世界是可知的,但不存在全知全觉者。根据本原数目不同,分为一元论和二元论。一元论的唯物主义又称机械唯物主义;二元论的唯物主义又称辩证唯物主义。
一元论二元论,简单地说,就是灵与肉的关系问题。二元论:灵魂、肉体分开的。一元论:灵魂决定肉体,唯心;肉体决定意识,唯物。松果体:结合灵魂和肉体(笛卡尔 我思故我在 《笛卡尔的错误》)
科学认为,宇宙中的一切都遵循着自然规律,而自然规律不是自明的,必须通过细心的观察思考和实验研究,才能通晓这些规律。只有这些客观规律,才是判断各类事物性质与发展的基础。
唯物主义视野下的心理现象:心理是脑的机能,心理是对客观现实的反映。
02.联系观
牢牢把握四句话,也就是心理学的四大公理:
一是基因为心理设定了初始条件。比如孟母三迁的故事,是孟母起决定作用还是三迁起决定作用?这是一个值得思考的问题。
二是大脑为心理设定了限制。也就是说,脑子设置了人心理的高限。
三是心理在扭曲现实。因为心理是对现实的反映,注意是反映,而非客观现实本身。
四是心理最终转归社会。心理健康与否,是社会来评断。如果社会只有一个人,就不会存在心理问题。
学心理,还要跳出三大陷阱:
一是直觉思维。你觉得中国的癌症发生率高还是欧美高?癌症是老年病。寿命和空气相关吗?我们往往通过直觉思维判断。
二是机械思维。这是把物理世界规律放到人身上了。机械思维,是科学思维,因果思维。灯为何亮?因为有电。灭了,是断电了。孩子不上学,老师打他。不打他就应上学,可还是不上学。原生家庭问题,真的是心理问题的源头吗?孔子孟子都没有父亲,一样成就人生。单一归因。一旦陷入,无力量解决。无奈,无力量,投鼠忌器。这些都是产生心理问题的原因。
三是以自我为中心:人大都以自我为中心。著名的“三山实验”,早已解析了这一切。例如:我讲明白了,你听明白了,都是围绕“我”在走。之所以不能沟通,是“我”在作怪。遇到邻居:搬哪了?住得真远。这相对谁而言“远”?应该、必须、一定,都是自我中心,而人们经常认识不到。
03.限制观
坚决不能犯的错误:单一归因;基本逻辑错误;因果颠倒,不能变因为果。
要知道,任何一个“果”都是多种“因”造成。离婚原因,因为老公打我?只能是原因之一。作为心理咨询师,一定要想到N-1个原因。原因包括生理的、心理的、社会的。
充分条件与必要条件,不能把充分条件变为必要条件。
因果不能颠倒。因就是因,果就是果。詹姆斯:不是因为悲伤而流泪,而是因为流泪而悲伤。
限制观点:自由不是想干什么就干什么,而是知道不干什么就不干什么。
04.发展观
历史逻辑统一的发展观点。发展就是变化。
变化:好-坏。作为心理咨询,变好变坏都是有效,不变就是无效。有能力变坏就有能力变好。
注意“维持因”:撞门疙瘩揉。一个家庭几十年不改变才是奇迹。世界唯一不变的就是变化。不解决问题就维持了问题。
05.中立性态度
中立性态度,简单来说就是理解万岁。
理解指什么?也值得好好思考,用心体验。
关于心理咨询师的基本素质,在以后的讲解中再慢慢体验。如品格、修复觉察能力、自知力。这些都是具体的表现,而不是书面上的文字。