今天是什么日子
起床：6点，5点47，意识醒了，或者是一个睡眠周期，应该在那个周期起床
就寝：23点，昨天可能因为飞行的原因，身体比较疲劳，
天气：阴到多云2-6度，出门发现下着小雨，气温很低。
原来阴是云层比较多，高积云，层云
在两层云之间
心情：平静
纪念日：父亲去世25天
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.年度任务完成50%。
2.协调安排自己的行程。
3.跑步3公里。
改进：
习惯养成：晨间日记，早上完成的事
周目标·完成进度
确定了CRJ第三批时间，EC225第二批的大概时间。
年目标没时间完成，今天必须听课完成任务
学习·信息·阅读
六堂人生课，道理你都懂，主要看怎么做。
找到人生六个领域，每天进步一点点
健康·饮食·锻炼
跑步3公里，恢复体能
人际·家人·朋友
与家人联系。
工作·思考
与同学聊天，了解他的思想历程。
最美好的三件事
1.飞行安全回来。
2.完成自己定的跑步目标。虽然不多，但是也是一个目标。
3.感觉到身体的力量，有力量的动作。
