【摘抄】
陪在孩子身边，关注他，也关注你自己的不安。给予孩子关怀，但不要反应过度。保持冷静，不要放任孩子独自哭泣。不要分散孩子的注意力，或刻意“压抑”他们的感受，或说他们的感觉不真实。持续聆听，必要时拥抱孩子。过一段时间，孩子可能自己找到其他有趣的活动，你也可以建议他从事某项活动，但是他感到痛苦的当下，先不要急着让他转移注意力。你可以想象，当你失去深爱的人，你觉得没有他活不下去时，这时有个人走过来，把你真切的感受推到一边，不尊重你的感受，让你别再想你爱的人，你会有什么感觉?一旦你表达了自己的想法，并开始接受现状时，你会更乐于接纳别人建议的活动。那和你感到痛苦时，别人却要求你看小丑跳滑稽的舞蹈是截然不同的。
【感悟】
是的，我们需要接纳孩子，也需要接纳自己的情绪。我们也需要学会倾诉，而不是压抑自己的情绪。
不管是为人父母还是为人师者，我们都要关注并接纳孩子的情绪，更重要的是我们自己要做情绪的管理者，不能被情绪左右。
临近期末，看着一次次强调过的题改错，老师的焦虑愤怒的情绪应当正确处理，比如办公室里几个老师互相吐槽一下，情绪就缓解了一大半。老师情绪稳定，才能更好地帮助孩子查漏补缺，理智分析，打造高效课堂，促进孩子健康快乐成长。
