✨高效能人士的多层系统
高效能人士的自我管理体系是一个“高效能塔”：
❤️ 资源层：个人投入的时间、精力、金钱、情感资源；
❤️ 方法论层：使用资源、提高效率的方法论；
❤️目标层：选择做什么、不做什么，以及背后的价值判断。
✨勤奋三境界
低水平勤奋靠努力、中等水平勤奋靠方法论、高水平勤奋靠选择目标。
❤️勤奋的第一重境界：很努力 ——要学习，要付费学习，控制时间、精力来学习。
❤️勤奋的第二重境界：方法论勤奋
好的方法不和自己对抗，而是简单利用人性。
你今天遇到的问题，早就有人经历过，并且找到了更好的方式。你所要做的，只是学习。
❤️勤奋的第三重境界：更少目标，战略勤奋
想的足够明白，足够了解这里的关系，就敢少做事，找杠杆指点。聚集到“洞察客户，理解趋势，关注同行。”要学到的东西就变少了。做那些更少更好的事是最重要的高效能。
✨理解多层系统，解决复杂问题
多层系统有两个共同点
❤️上层决定下层
目标决定使用方法，方法决定使用方式
❤️下层无解，向上一层
努力收益不高，就要找方法；方法论太多学不过，就要重新设定目标。
✨ETA脱困四问
❤️第一问：我在什么情绪之中？给自己的情绪打分？（找出情绪类别）
❤️第二问：发生了什么？客观不带情绪地描述发生了什么事情。如果发现不能客观，还带有情绪化的语言，请返回第一层，继续处理自己的情绪。（挖掘情绪背后的事实）
❤️第三问：我原本想要什么？(目标 初心)情绪一定是对自己的不满意，通过对情绪背后事实的描述，就可以发现产生情绪背后的初心——某种期望或目标未能达到。（找到期望目标差距）
❤️第四问：我如何改进？(TO dO)找到目标差距，就要正视自己，如何改变行动从而达到期望的目标。（行动改变）
