做一件事想放弃的时候，不妨尝试与自己谈判，也就是自己与自己讨价还价，给自己多一点坚持下去的可能性。
最近在读一本实用类的书，计划是读完它再读其他书，坚持了几天都很有劲头，虽然没有如饥似渴，但也因为知识吸收率不错而有了成就感。
可即使是有这样的正向反馈的情况下，今天也有点倦怠，硬着头皮读了一会之后决定今天到此为止，于是开始漫无目的打开小红书、微博、朋友圈轮流刷新浏览，消磨时间。
不知不觉，半小时过去了......
一小时过去了......
我问我自己：“这是你现在想做的么？”
“不是。”
我追问下去，于是有了简短的谈判过程：
“那你想继续看那本书么？”
“不想”
“但现在你做的也不是自己真正想做的”
“那怎么办？”
“要不这样，你换一本读怎么样，其他类型的，读起来轻松点的？”
听到这个提议我眼前一亮，因为正好有一本书我昨天看到简介非常想读，但因为最近的读书任务还没完成，所以只能默默加入书架，此时听到这个方案我立刻就想到了这本书，因此用了一个毫不犹豫、兴高采烈的声音在心里回复自己：
“就这么干！”
于是我又投入到了阅读当中。
这段自我对话可以看出：
1.我的读书计划对于自己来讲不够科学。阅读计划并非只能一本一本地单线去完成，有些书需要精读，有些书可以速读；有些书需要边读边思考，耗费精力，有些书则只需静静欣赏就能体味其中的美妙。
就像学生时代我们的数学课和音乐课一样，我的读书计划就像是第一周只上数学课，第二周只上音乐课，毫不遵循自己的身心规律，缺乏科学性。
2.能发现自己计划的不科学正是基于实施计划的实践。
没有不用修改的计划。对于计划的修改思路，尤其更具迫切性的修改思路一定是在实施计划时逐步发现并思考才产生的。
我并非不知道数学课不能连续一周，音乐课也不能连续上一周，这其中的权重、比例都应当合理分配。
我在考研备考时也熟练运用这个思路，专业课、英语课、政治课每天都安排不同比重的学习时间，学习时段也不同，比如政治课的学习时间我会放在学习了一天专业课之后、需要放松的晚上八点到九点半。
但为什么做读书计划会枉顾科学性呢？因为在我的意识里，读书和学习、考试不一样，不用分那么细，我印象中的读书本身就是一种放松，我印象里的书就是铁板一块，忽略了书也有不同类别，读不同类别的书需要的心理状态是不同的。
这是我在实践了自己的读书计划后得出的结论，因此想要更完美的计划，首先需要一个初步的计划，然后切实去实施，后续再根据实施情况慢慢修正，计划才会更完美。
3.坚持是困难的，想要放弃的时候不妨试试跟自己谈判。
如果放弃的想法实在强烈，还可以把自己当成领导来哄，哄自己的那个声音可以尝试不断让步，哪怕多保住一点坚持下去的可能性，当天计划的实施效果最终打了一折，那也比直接放弃要强。
0.01的进步也是进步嘛！
