昨天断断续续的打了两个小时的羽毛球，虽然运动后做了拉伸，但今天还是全身上下都痛，尤其是肩膀和腿，简直要废了。可能是拉伸的不够，也可能是长时间不运动，所以才会有这么大的反应吧。
昨天运动完，吃饭的时候都快八点了，这么晚吃饭，然后今天肚子也不太舒服，早饭都没吃，心塞呀。
今天实在是太忙了，本来就身体不舒服，又这么忙，一整天都很累。不过这么忙，时间到是过得很快了，下午一眨眼就过去了。
办公室太嘈杂了，餐厅里也是的，好想去深山老林里，清净几天。
运动后遗症
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