好像很多次在自己突然发现自己的无力和渺小之后，就会鸡血复活，然后这种鸡血效应总持续不了多久。慢慢消失，甚至有的鸡血效应会瞬间消失。这种情况应该完全是意志力不够吧～
学习，运动，饮食，早起，工作，行为……为什么让自己变得更好的规范总让人坚持不下去？是我没有找到这些行为的有趣点，还是我意志力太薄弱了，也许是两者都有？
那怎么样才能改变这些现状？找到这些规范的兴趣点，从而降低自己的意志力的要求，减少意志力的损耗～
运动：让晚上睡眠更好；饮食：细嚼慢咽不会让自己胃痛胃涨，避免自己吃多；早起：可以更加集中的做自己的业务任务，避开早晚高峰；工作：与外界接触交流学习，提高能力情商；学习：为了以后能买房拼命学吧；行为：想自己是个市井泼妇还是和优雅女人自己选吧～
图片发自简书App
