7.31高燕总结
赞美觉察日记
1）我赞美自己今天做了什么？
赞美高燕，今天在出差，也坚持听早课，还发了朋友圈。
2）我赞美自己今天在真谦卑上做了什么？
赞美高燕今天在和一个朋友见面，主动的加了他的微信，还用赞美和同理，她今天也很辛苦。
3）我赞美自己今天在真自信上突破了什么？
在认识妹妹的时候，主动的和他说话，打招呼，和他聊天，没有距离感。
觉察日记
1.我今天有什么情绪？
焦虑，开心
2.我为什么会产生这样的情绪？
今天在早课，听了女儿的分享，还有伙伴的点评和老师的分析，看见孩子很有能力，但是也有很多要提升的地方。因为有时候说不动孩子就感觉到有些着急。
开心的是老师说如果大家看到高铁出来说话就给予鼓励。认更多的伙伴给他力量。
3.我是如何转念的？
看到孩子的都是问题，所以就会掉进世界里面，感觉到这个孩子怎么不听话呢？老是不能去认真的对待事情，做事情也没有长久性。这里我也反观自己，自己也是这种模式，做一件事情不能持久也不愿意被别人束缚，所以经常会有抵触的情绪。发现每个人身上都会有一些的问题孩子还小现在已经加入，比我还是提前了30年。开心的是孩子能走进到这里边有这么多的人帮助我，也相信孩子在这里越来越暂放。
明日六件事：
1、早起听课
2、发朋友圈
3、进市场
4、高效快速下单
5、赶车回家
6、
