许多成年人不知道什么是鼓励，在发生冲突的时候，无论大人还是孩子都可能做出非理性的回应，这正是需要积极暂停的一个原因。

鼓励是给孩子提供机会，让他们培养“我有能力，我能贡献，我能影响发生在我身上的事情，我能知道我该怎么回应”的感知力。

鼓励是教给孩子们在日常生活和人际关系中所必需的人生技能和社会责任感。

鼓励可以简单到是一个帮助孩子感觉好起来，从而做得更好的拥抱。

如果你的股利不成功，可能是因为时机不对，认识到冷静期的重要性会增加你成功的机会。

相互尊重，包含以下态度：

一，对你自己和他人能力的信任。

二，对别人的观点以及你自己的观点的兴趣。

三，承担起你对问题所应负责任的意愿。

提醒自己要牢记把握时机，赢得合作以及相互尊重这些概念。

当我们改变我们的行为时，孩子需要一些时间才能相信这一变化。

帮助孩子感受到归属感和价值感。

当我们以尊重的态度和孩子谈话时，他就能够感受到鼓励。

鼓励有几个方向：

1，改善而不是完美。

做一些有贡献的事情来弥补，使不良行为被转向了有贡献的行为。

2，着眼于优点而不是缺点。

当你关注积极方面时，对你自己和别人都是令人鼓舞的。

3，将不良行为转向积极的方面。

从每个孩子的行为中寻找优点。（记住，垃圾只是放错位置的资源。）

4，做出弥补。

当孩子做出了什么不负责任或者不尊重他人的行为时，给他们一个机会，做一些能让被他们冒犯的人，感觉好起来的事情，以此作出弥补。

作出弥补是鼓励，因为他教给孩子社会责任感，作出弥补是鼓励，因为孩子们因此知道了他们能够为自己的行为承担责任，而不必担心受到责难羞辱和痛苦。

5，避开社会压力。

处于社会压力之下时，要离开旁边的观众。你自己走开或者以真正的方式请其他人离开，以便你们能在私下里解决问题。

6，安排特别时光。

父母能为孩子做的最令人鼓舞的事情之一，就是定期按计划陪孩子享受特别时光。

放学后只要花几分钟作为给一个孩子的特别时光，就能帮助这个孩子感受到足够的鼓励，停止其不良行为。

父母可以把特别时光作为孩子晚上就寝程序的一部分。尽管不能以此来代替白天的特别时光。

✍️鼓励与赞扬的不同

鼓励可以从这几点自我觉察：

1，我是在激励孩子自我评价，还是依赖于我或他人的评价

2，我是在尊重孩子，还是在摆家长的架子，

3，我是看到了孩子观点，还是只看到了我自己的观点，

4，我会对朋友这么说话吗？

✍️鼓励与批评的不同

讨论有待改善之处的一个有效方法是问孩子：

你觉得自己哪些地方做得好？哪些地方需要改进？

你打算怎么改进？

你需要做什么来实现你的目标？

然后和孩子一起做头脑风暴，想出各种可以帮助他们改进的办法来。

让孩子先关注好的地方，同时告诉他我们所关注到的好的地方，然后让孩子自己去发现和评价自己的错误。并为错误想出解决方案。

✍️花一些时间训练孩子

父母往往只告诉孩子自己的期盼，而不愿意费事，准确的说明这些期盼如何才能达到，于是双方之间往往出现一个很大的误区。花时间训练孩子，能消除这些误区。

改善是贯穿一生的过程。

有4个步骤。

（1）先自己演示给孩子看一遍。

（2）孩子和父母一起做一遍。

（3）孩子做，父母在旁边启发思考一遍。

（4）孩子独立完成。

花时间训练孩子，还包括当你要改变做法的时候要告诉孩子。

✍️日常惯例表

孩子越能自我照料，就越觉得自己能干，越能受到鼓励。

让孩子参与制作日常惯例表，让他们按照自己的惯例表行事，而不是由你来告诉他们该做什么。

你不需要再告诉孩子该做什么，而应该问他们：“按你的惯例表，接下来该做什么？”通常你不是必须要问，孩子会自己告诉你。

我们一切行为的目的是，让孩子觉得自己能干，觉得受到鼓励。你也会因此不必再唠叨，会享受平和的晚上和早晨。

✍️教孩子把犯错误看作学习的好时机。

我们应反复的教给孩子，把犯错误看作学习的好时机。

一点点的不完美，其实恰到好处。

✍️启发式问题。

只有当你真正对孩子的回答感兴趣，启发式问题才会有效，也就是说，不要希望孩子会给出你想要的答案。

让孩子更多的参与进来。

✍️试试抱一抱。

但大人不在针对孩子的不良行为，而是处理孩子行为背后的原因——丧失了信心——时，他们就能帮助孩子改变行为。

一个行为不当的孩子是一个失望的孩子。

（用爱和自由的环境给孩子无条件的爱）

让孩子以他们的拥抱使你的感觉好起来，这是让孩子做出贡献的多么美妙的方法。

向孩子承认你的错误，是你能给孩子的最好的鼓励之一。

✍️一个孩子的观点

当你作为一个孩子感到失望时，你可能会觉得受到了屈辱、误解或不公平对待。

当你作为一个孩子感受到鼓励时，你觉得被人理解、欣赏并且令人相看了。

你作为一个孩子所拥有的大多数受到鼓励的体验，很可能仅仅来自一个大人，表示赞赏和认可的几个字而已。