听时间管理进阶课第1周1.2的音频，做了随堂练习的线下习惯检视，总共30项，我就占有16项，这个结果是我所没有想到了，以前认为自己的生活习惯比别人的好，一来我没有恶劣行为，比如喝酒、赌博，二来我的作息规律，比如坚持了运动和早睡，三来没有不良嗜好，比如吸毒。这样想后就觉得自己其实很好了，算得上正常人的良好行为，迟迟找不到男朋友的我，还曾经在朋友抱怨过像我没有不良行为的人，男人怎么就看不上，而是看上那些有不良行为的人呢，我可以养活自己，也算会持家，可以过日子，是的，以前的我认为自己真的不错，有一份稳定的工作，没有喝酒、赌博、吸毒，性格不算奇葩，百思不得其解为何找不到男朋友，经过今天的检视，我才知道原来的我一直是线下生活。
30个坏习惯，我已经占有16个，1、没有时间陪家人，2、陪家人想着其他事，3、生活情绪化，4、情绪低落，5、焦虑，6、没精力，7、拖延，8、迟到，9、暴饮暴食，10、易怒，11、肥胖，12、亚健康，13、易纠结、犹豫，14、家里乱遭遭，15、找不到东西，16、丢三落四。看着这些坏习惯才知道自己的知识与他人不同，也体现出自身认知的局限，今天的练习让我对自己更深的了解，人无完人，存在问题不可怕，只要有决心克服它们，所以接下来我要做的是一个问题一个问题的解决，以现有的资源和精力，我定下解决第一个问题是家里乱遭遭的状态，我要做的是从此刻起把家里整理干干净净，想到整理房间的问题让我想到了断舍离，我应该去看断舍离，让自己有一个高效的、合理的整理房间，经过实践让我知道，只有学以致用才有动力、有兴趣去学，所以我应该从我的实际需求出发，去学习有用的知识，J6班定的共读书本，不是没用，只是它们现在不是我急需的，我的阅读与班里的要求会有所不一样，从有限的时间角度来考虑，目前我只能舍弃班级的共读书本了。
通过练习反思，不断认识自己，清楚知道每天应该做什么，明白自己所做的会有什么回报，这种清晰的认识让人如此愉快。
