一、心理学解读
（一）关于心理学的大众理解
1、心理学家知道你心里正在想什么：你的非言语不呈现出来，是看不出来的；大家会根据你的一些非言语进行猜测你在想什么，这可能是一种预设，你以为你以为的就是你以为的吗？我们需要通过谈话探讨、验证，才能知道到底是怎么回事。不要蜜汁自信，就你懂得多吗？
2、心理学就是心理咨询：心理学分为基础心理学和应用心理学。基础心理学可以推进应用更好的发展，心理学涉及到方方面面，如司法、教育、生活、学习、社会等等。
【注意】熟人听说你学心理学的，会让你跟孩子聊一聊：
如果孩子愿意的话，跟孩子聊一聊是可以的，但是呢，我们是朋友，孩子可能不太信任我，另外呢，我们也有自己的咨询伦理，我可以先聊一聊看看孩子怎么回事，看看怎么协助孩子能够更好。
3、心理学家只研究变态的人：受积极心理学家的影响，我们要研究如何去预防？我们面对的不是变态的人，变态的人不属于我们的咨询范畴，都是正常下面不健康的状态的人。经过系统的治疗，病理性症状得到缓解或者基本恢复。
对于精神异常的人的我们可做辅助，这个包含以下条件：
（1）经过系统的临床治疗，病理性的症状缓解或基本消失；
（2）目标是社会功能的恢复以及预防复发。→这是我们可以做工作的地方
（3）必须密切配合精神科医生。
4、心理学家会催眠：催眠只是众多流派（几百个流派）的其中一支。催眠分为催眠治疗（相对来说比较难）和催眠舞台表演。
5、心理学就是梦的分析：受精神分析学派梦的解析的影响，分析你的潜意识。用什么样的技术不重要，没有好不好，最终都取决于这个人。【有兴趣能更好坚持下来】
6、心理学是骗人的东西：心理学属于一个中间科学，有事实依据的。
【注意】心理咨询大多数情况下是可以助人的，只是有的时候被骗子钻了空子。打着心理学旗号，挂羊头卖狗肉。
7、心理学成果不过是些常识：有的确实是一些常识，有的是通过研究总结出来的。
8、心理学就是“话疗”：谈话是在心理咨询的规则设置下谈话的。固定的时间、地点、咨询师、频率等，保密原则、保密例外等，创造温暖的、稳定的、稳固的、接纳的、欣赏的氛围，运用一些专业技术问话，一起去探索自我，逐渐的起效果。每一次咨询都是一场冒险之旅（移情和反移情/设置）。
（二）心理学的定义
心理学是研究心理现象发生、发展、和活动规律的科学。基础心理学是各个心理学分支的基础。基础的技术，地基的地基。
心理学两大分支
（1）基础心理学：研究心理学理论体系的建立，和对一般正常人各种心理活动的发生、发展基本规律的探讨；知情意、需要和动机、能力和人格。
（2）应用心理学：是心理学在各个领域中应用的学科。心理咨询是心理学的应用技术，咨询心理学是应用心理学的一个分支。
二、心理学发展的简史
（一）科学心理学的建立
德国著名心理学家艾宾浩斯说过：“心理学有一个长长的过去，但仅有一个短暂的历史。也就是说，心理学是一门既古老又年轻的科学。”
十九世纪以前，心理学一直隶属于哲学的范畴。
1879年，德国的冯特在莱比锡大学建立世界上第一个心理学实验室，标志着科学心理学的的诞生。由于冯特对心理学的贡献，学者们都把他看做是现代心理学的创始人。
（二）学派的纷争（19世纪末20世纪初）
各种观点层出不穷，不同的心理学派生成，百家争鸣的局面开始了，对心理学的发展有一定的积极作用。
1、构造心理学（第一个心理学学派）
冯特和他的学生铁钦纳，主张采用内省试验的方法，分析意识的内容，并找出意识的组成以及他们如何联结成各种复杂心理过程的规律。也就是企图从意识经验的构成方面来说明整个人的心理，只问意识经验有什么元素构成，不问意识内容的来源、意义和作用。研究意识的构造（理论研究）。
2、机能主义心理学（第一个美国心理学学派）
杜威和安吉尔，强调心理在适应环境中的机能作用。机能主义是在达尔文(Darwin，C.)进化论的影响下和詹姆士(James，W.)实用主义思想的推动下建立起来的。詹姆士为这一学派奠定了基本的思想基础。
机能主义反对把意识分解为感觉、情感等元素，主张意识是一个连续的整体，研究意识的整体；反对把心理看作一种不起作用的副现象，强调心理的适应功能；反对把心理学只看作一门纯科学，重视心理学的 。因为它强调心理学应该研究心理在适应环境中的机能作用，所以被称为机能主义心理学。研究的是意识的整体（怎么使用的）
陶行知（四颗糖的故事）、胡适、陈鹤琴是杜威的嫡传弟子，他们深受杜威思想的影响，并且发展了杜威的思想。（杜威被称为实用主义者）
【注意】每一个事物的产生都有它的背景，那么每一个人的言语都有他的道理。我们跟人沟通的时候，我们要思考在它的世界里是怎么看的/想的？才能理解何以如此！
3、行为主义（心理学第一势力）
华生反对构造心理学，创立行为主义，抛开意识研究刺激和反应之间的规律性关系，是一种典型的环境决定论的观点。
华生曾经宣称：“给我一打健康的婴儿，我可以把他们培养成任何一种人。”【忽略了儿童的主观能动性】
4、格式塔心理学——研究意识与行为
德国魏特海默、克勒和科夫卡认为，整体不等于部分的相加，意识经验也不等于感觉和感情等元素的集合，行为也不等于反射弧的集合，因而反对把心理现象分解为组成它的元素，主张从整体上研究心理现象，建立了完形（完整形态）心理学，也叫格式塔心理学。
【空椅子技术】是格式塔流派常用的一种技术，是使来访者的内射外显的方式之一。这种技术常常运用两张椅子，要求来访者坐在其中的一张，扮演一个“胜利者”，然后再换坐到另一张椅子上，扮演一个“失败者”，以此让来访者所扮演的两方持续进行对话。
5、精神分析（心理学第二势力）
奥地利的弗洛伊德认为，人的心理包含着两个主要的部分，即意识和无意识。意识是能够觉察得到的心理活动，无意识包含人的本能冲动以及出生以后被压抑的人的欲望。这种欲望因为社会行为规范不允许满足，而被压抑到内心深处，意识不能将其唤起。它不同于觉察不到的通常意义上的无意识，为区别起见，后来经常将其叫作潜意识。后来，弗洛伊德又提出前意识的概念，认为前意识是介于意识和无意识之间的一种中间心理状态，是那些此时此刻虽然意识不到，但是在集中注意力、认真回忆、不断搜索的情况下，可以回忆起来的经验。
主张性欲论
人的心理结构分为三个层次：本我、自我、超我
三、当代心理学研究的主要取向
心理学已经走过了学派之争的阶段，正在逐渐走向整合。
（一）人本主义心理学（心理学的第三势力）
罗杰斯和马斯洛为代表（20世纪50年代），关心人的价值与尊严，重视人自身的价值，提倡充分发挥人的潜能，最终达到自我实现。
由于行为主义和精神分析是近代心理学的两大传统学派，人本主义被称为心理学的第三势力。
马斯洛需求层次理论：将人类的需求像阶梯一样从低到高分为5个层次，分别是：
（1）生理需求：维持自身生存的最基本要求，包括衣、食、住、行等方面；
（2）安全需求：保障自身安全、摆脱事业和丧失财产威胁等方面的需要；
（3）社交需求：包括感情的需要和归属群体的需要；
（4）尊重需求：包括自我尊重和受到他人的尊重；
（5）自我实现：实现个人理想、抱负，发挥个人的能力。
（二）认知心理学
20世纪五六十年代发展起来的认知心理学，或者叫作信息加工心理学，是心理学研究的新方向。它把人看作是一个类似于计算机的信息加工系统，并以信息加工的观点，即从信息的输入、编码、转换、储存和提取等的加工过程来研究人的高级心理过程，主要是注意、感知觉、表象、记忆、思维和语言等认知活动。
（三）生理心理学
生理心理学是研究心理现象产生的生理过程的心理学分支。或者说，生理心理学探讨的是心理活动的生理基础和脑的机制。它的研究包括脑与行为的演化，脑的解剖与发展及其和行为的关系，认知、运动控制、动机行为、情绪和精神障碍等心理现象以及行为的神经过程和神经机制。
19世纪初法国和德国的神经生理学家从解剖学、生理学的研究发现大脑机能定位，到20世纪初心理活动的脑物质变化的生化研究，再到今天脑电波、脑成像技术的应用，历经一百多年，特别是最近几十年，生理心理学的研究已经获得了巨大的成就。
