儿童时期是迈向青少年的关键阶段，如果儿童时代无法为身体打下坚实的基础，那么在未来的成长过程中，身体健康必然会受到巨大的影响，为了防患于未然，对儿童的体态进行干预和监测，是非常有必要的一件事情。
了解造成高低肩的原因是预防高低肩的必要前提：
客观因素：
高低肩致因分为先天和后天之分，后天致因中主要造成儿童高低肩是由肌肉与骨骼的不平衡所致。
主观因素：
过早使用智能产品
儿童的过早使用智能产品。儿童本身对于新鲜事物敏感力强，对于手机、平板、电脑等电子智能产品的使用缺乏自控能力。长时间使用电子产品增加了儿童患有高低肩等不良体态的几率。
爬行时期的缺失
儿童时期的爬行，有助于提高儿童的核心稳定能力，维持儿童身体肌肉与骨骼的平衡，保障儿童身体姿态的生物力线处于一个和谐的状态。
儿童本身的生理特点
儿童正处于高速的生长发育阶段。此时脊柱的生理弯曲程度、肩胛骨等骨骼并未完全成型，骨骼中软骨成分和骨化成分较多，儿童骨骼弹性大而硬度小，易弯曲变形。
个人不良习惯：
儿童在读书写字时，头部向左右倾斜，两肩明显不在一条直线上；还有部分儿童在学习时，眼睛离书本过于接近；还有部分学生在学习过程中，上半身东斜西歪，脊柱明显处于扭曲状态，为高低肩等不良身体姿态埋下了伏笔。
家长对体态的检测与评估意识薄弱：
绝大部分家长从没有带自己的孩子去进行过专业的体态评估与分析，不能够及时的发现孩子的体态异常，及时制止与改正，也是促进高低肩发生的重要因素。儿童时期的高低肩如果没有及时的跟进、干预矫正，体征会进一步恶化，等到成年之后，高低肩就会慢慢转变为骨性和韧带结构性的变化，造成韧带或者骨性结构问题，矫正成本将大大提高。
建议：
合理分配孩子使用智能产品的时间。
让孩子进行适当的体育锻炼。
提高预防孩子出现异常体态的意识，定期去康复中心或医院进行专业科学的体态检测。
对儿童的正确体态进行了解，督促儿童养成良好的生活习惯。
