昨天新来的学员，最想改善的是高低肩和驼背。
想改善驼背的挺多 在意高低肩还真不多见 很多同学是体态评估后才知道原来自己有高低肩
评估说到高低肩时 学员不自觉地把高的肩往下压 然而并没有什么用 就跟驼背的同学听到驼背会下意识挺胸 其实更多挺的是腰 只是改变代偿而已 骨盆更前倾
那这些神奇的体态都是怎么形成的呢？有同学会问是不是因为我老一边肩背单肩包 其实是因为这边肩膀高 才挂得住包 另一边肩低挂不住 所以会总用一侧背包 当然一直这样背 也会反过来加重高低肩
那是不是反过来用另一肩背包就可以矫正高低肩呢？
这就跟有人问 是不是我老翘二郎腿造成的？是不是不翘二郎腿 或者反过来翘另一边就好了？
其实这是因为两边髋臼与大腿骨角度不一样 角度大的 它翘二郎腿舒服 角度小的 翘二郎腿不舒服 列位看官可以自己试试
让我们看一下高低肩，高低肩一般都伴随骨盆不正脊柱侧弯 骨盆倾斜 功能性长短腿 骨盆一般会向短腿旋转旋转
下图显示的是骨盆倾斜脊柱侧弯 与长短腿 高低肩的关系
身体是一个整体 哪里动一下 其他部位都会连锁反应
待续
