高艳峰 信阳 网络中级九期 坚持分享第376天 2019-04-10
读书：SFBT非常尊重来访者的主观世界，其基本假设与原则是非常简单易懂的。每位来访者都是独一无二的，相信来访者是自己生活环境中的专家，重视来访者的资源与力量的开发与应用；治疗师不能改变来访者，只有来访者能改变自己，目标是由来访者自己决定的；没有一件事都是负面的，问题不存在的例外时刻即是建构解决之道的基石；改变一直持续，却不可避免的在发生，且小的改变会带来大的改变，尤其正向的改变是一定会存在的；事情没有绝对的因果论，解决之道不见得一定会与问题有直接的关联，而且问题不见得能被解除，但解决之道仍是可尝试被建构的；没有问题，就不必处理，有效继续，无效改变；治疗目标应是可行的、实际的、具体的、步骤化的、正向语言叙述的；没有所谓的抗拒存在，对于来访者，治疗师是以合作的态度与之共寻的。所以，SFBT是一种"维持简单"之简约哲学的治疗取向，是一个强调明确治疗方向的目标导向治疗、有时间限制的短期导向治疗，也因为相信一个人虽不能改变过去，但能致力于现在与未来，而是一种现在与未来导向的治疗。
