周六下午，我怀着愉悦的心情听完林老师的第六次微课《家庭教育过程中的情绪管理》，知道了并不是我们在控制生活，而是情绪在左右着我们的一切。决定情绪的是自己的内心世界。每一个人的信念，价值观和规条都有不同，所以面对同一事件会有不同的情绪反应。通过连续三天记载感受自己的情绪，我发现很多地方自己在努力的去改，但实操起来却并非是件一蹴而就的事。
今夜我望着七零八落的花盆，感受到孩子在心底的创伤被剥开的那一瞬间的爆发，我的情绪也随即像火山般的喷发，我的本能反应就是这孩子怎么这样子呢？当时身体上的感受就是头撕裂般的痛，胃口恶心，差点把晚饭都呕吐出来。面对这刺激内心的感受是受制于人了！我选择到书房看书写觉察体会，慢慢地内心转入到平静。回想整个事件的发生，自己在和孩子交流的过程中，没有看得见孩子，没有关注到孩子的内心感受。对于孩子的情绪，自己没有感受到，而是带有评判性的谈话，伤到了孩子的内心。改变自己的谈话方式，不将孩子物化，关注人，关注生命的本身。陪伴孩子成长的道路是道阻且长，需要我们耐心地陪伴孩子慢慢地走。感谢林老师和群里各位老师的指点，让我们感到在教育孩子的路上我们坚定、不孤单无助，用自己的一念之转，活出生命的意义，活出精彩的人生！
