今天我们从理论基础上分析一下传统催眠与元式催眠的不同。
催眠技术，是心理学的一个分支。它可以帮助打开潜意识大门，是与潜意识进行沟通的一种最为快捷、有效的方法。人的潜意识拥有着许多能够处理和面对生活中挑战的方法，而催眠是你能够启动这些方法的手段。
从理论基础来看，传统催眠要旨是“放松、深呼吸、想像、暗示”，而只通过这样简单的诱导程序，有相当比例的人无法进入催眠状态，或者进入的深度是有限的。
元式催眠的原理是， 通过催眠技术，绕过意识对信息处理的过程，将需要的信息输入给潜意识，并通过技术手段使潜意识认可所输入进来的信息，从而达到催眠的目的。其催眠技术广泛应用于自我状态调整、心理治疗、潜能开发、教育中，以“短 平 快，稳 准 狠”的显著效果而广受欢迎。
在元式催眠的理论体系里，每一句话，每一个字，每一个动作，都是很严谨的，没有一句多余的，没有用处的话，没有一个会让案主感到不舒服，不安全的动作，包括它的后暗示，加深暗示，唤醒暗示，都是有一套标准的。
