晚上与老婆一起回家，到通州北关下地铁，因此处快车方便，我打了一个快车回家，老婆一路上就开始批我，责怪我没有打出租车，因出租车车票可以即时出并方便报销，最后衍生对我其他事情的批判。我刚开始自动采取以前的应对方式，为避免冲突，保持沉默。可是老婆越来越过分，对我的事从批判变成审批似的，我的愤怒刚开始还能压下来，最后到家时，我忍受不了，直接看着她的眼睛说：“我很生气，如果你要与我探讨问题，我乐意；如果你要批判我，请你闭嘴，我不会听，更不会接受！”说完之后，她愣愣看着我。

因看到我父母的关系给我留下的是抱怨、指责、暴力，都是负面的，我不想继承这种关系，所以我与我老婆的关系中，有冲突我首先是回避，所以我与老婆的冲突都是她挑起。通过这件事，我也看到我的变化：

1.我有情绪，甚至很强烈，尽管没有临在，但是我没有情绪的去表达，而是表达情绪。这是我的一个很大变化。这是自然发生的，令我有些惊讶和喜悦。

2.我清楚地表达了我的界限，这是与老婆间的第一次。这令我也有些欣喜。

3.我老婆批我的事情，我知道问题的症结所在，但是没有去纠缠，没有被带入故事中，事后这也是格外令我兴奋的收获。

我看到了自学九型以来的收获，非常感谢陈老师，感谢同行的伴侣们，是你们的支持让我走到现在，感恩。