当你是一个弱小的婴儿时，你是那么完美，婴儿用不着做什么事情使自己变得完美，因为他们本身就是完美的。他们知道自己是宇宙的中心，他们不怕告诉别人他们想要什么，他们自由的表现他们的情感。

如果得不到爱，婴儿就会窒息，当我们长大以后，我们习惯了没有爱的生活，但是婴儿无法忍受生活中没有爱，婴儿同样爱他们身体的每一部分，甚至他们的粪便，他们拥有难以置信的喜爱自己的勇气。

你就像婴儿一样，我们都像婴儿一样，然而，当我们开始听大人的话，而大人的话又常常引起我们对一切的恐惧时，我们就渐渐失去了婴儿喜爱自己的勇气。

让我们看看那些限制我们的思想是从哪里来的？

限制性观念：我不够好

它从哪里来：他的父亲总说他傻。

他说他很想成功，这样他的父亲会为他感到骄傲，但是他总是被自卑所困扰，这种自卑另他产生对自己的怨恨，他所做的就是一次又一次的失败，他的父亲不断为他筹措资金，可是他都接二连三的失败了，他甚至最后借不到钱了。他使他的父亲不停的付出、付出、再付出，最终，他自己才是最大的输家。

限制性观念：我不够好

它从哪里来：从小被抛弃被忽视

对他来说，与别人谈话非常困难，沉默已经变成他的一种生活方式，他刚刚戒烟戒酒，他坚信自己很糟糕，我发现他的母亲很早就去世了，他的父亲终日喝酒早出晚归，除了命令他之外，很少和他说话，他是在沉默中长大的，他在沉默中用餐，日复一日，独自一个呆在安静的房间里，他有一个不爱说话的女朋友，他们大部分时间都安静的各做各的事，后来他的女朋友离开了他，他又一次形单影只。

限制性观念：爱自己太少

它从哪里来：试图赢得父亲的赞同

她的家里姊妹三人，父母重男轻女，她排行老二，从小父母就偏袒弟弟，对她视而不见，有粗活重活都会叫上她，她试图取悦每个人，她更想要父亲的肯定，可是父亲却总是批评她。她的身体到处都疼，她没有认识到她的疼痛是积压的愤怒导致。

限制性信念：生活中充满危险

它从哪里来：可怕的父亲

有一位来访者认为，生活充满了严酷和苛刻，对她来说，笑是一件困难的事，每当她笑的时候，她都会开始担心有什么坏事将要发生，她总是告诫自己：不要太开心，开心就是得意，坏事就会找上我。