一、欣赏认同赞美

1.我赞美自己，尽管身体不太舒服，坚持参加早上6点的线上读书会。

2.我赞美自己，今天早上8点在线上读书会上做了简短的分享。

3.我赞美自己，晚上回家收拾了行李准备明天的出行。

4.我赞美爱人，带老二一起外出吃饭。

5.我赞美老二，跟爸爸一起外出吃饭。

6.我赞美老大，遵循自己内心，肚子不饿选择在家休息饿了再吃。

二、感恩日记

1.我太幸福了！我很感恩，早上积极主动参加6点线上读书会，朗读了感恩祖先的祈祷文，能量满满，感谢感谢感谢！

2.我太幸福了！我很感恩，彦菲师姐非常大爱付出，带领大家读完了一本书～有钱人和你想的不一样，改变了我对有钱人的一些认知，感谢感谢感谢！

3.我太幸福了！我很感恩，早上同事带了红脆李和油桃很甜很好吃，感谢感谢感谢！

4.我太幸福了！我很感恩，孩子的英语老师下午发微信跟我确认昨天有没有拿到书，很关心，感谢感谢感谢！

5.我太幸福了！我很感恩，晚上在饭堂吃饭倒剩饭时，不小心倒出来了，赶紧找扫把清理，饭堂服务员看见尽管不爽但还是告诉我扫把在哪里，感谢感谢感谢！

6.我太幸福了！我很感恩，晚上在某超市小程序上下单买了一些食品，快递小哥半个多小时就把食品送到家门口，感谢感谢感谢！

7.我太幸福了！我很感恩，今晚李老师带领大家读数码，一起做放松法，一起静心，感谢感谢感谢！

8.我太幸福了！我很感恩，今晚辜心老师给大家做补充能量和种植建议的催眠，很舒服很放松，感谢感谢感谢！

9.我太幸福了！我很感恩，今天孩子们在家帮忙晾晒衣服，不小心锁了房门自己找钥匙开门，动手能力越来越强，感谢感谢感谢！

10.我太幸福了！我很感恩，今天是我坚持写践行日记的第90天，为自己鼓掌，感谢感谢感谢！

11.我太幸福了！我很感恩，我生活的各个方面正在变得越来越好，感谢感谢感谢！