金句:在生气的时候,人们接通的是“原始脑”——其选择只有“战”(争夺权力)或者是“逃”(后撤,并且无法沟通)。
金句:有时候,“决定你要做什么”要比试图让孩子去做什么好得多——至少在孩子愿意合作而不再和你较劲之前是如此。
感想:
我们首先要有一个共识,就是“有情绪是很正常的”,家长可以生气,同样孩子也可以闹情绪。
不过在处理问题的时候,正面管教要求的是家长要有“和善而坚定的”态度。
这里的和善并不是指娇纵,坚定也不是指惩罚。
它是指心平气和的,互相尊重的讨论事情,制定规则。是不是有点像“商业谈判”?
不管是在孩子闹清楚,还是家长生气(闹情绪)的时候,双方都回归了原始脑状态,都希望掌握主导,或者直接冷战。
如果谈判双方都听不进去对方的话,而只是想表达自己的想法,问题是无法解决的。
我记得我跟我父亲“打架”的时候,他说的最多的一句就是“你别跟我说,我不听”,很明显,他在生气的时候,完全听不进去别人的话,只要求自己掌握主导。
跟一个堵着“耳塞”的人讲道理,或者发泄情绪,都是无用功。
所以这个时候,我们可以做的就是“等”。
在脱不花的沟通课程中,第一课讲的就是结构化倾听。把对方的话分成“情绪-事实-对方希望我做的行动”,三个部分。
首先,我们要做的就是安抚情绪,当情绪处理好之后,我们才可以就事论事,并互相商量,下一步的行动—解决问题。
在处理孩子问题上,同样也可以用结构化倾听的方式,等孩子或者家长的情绪恢复之后,在坐下来讨论事情。
讨论事情时,家长要摆明自己的立场,这个立场就是要保障孩子的安全,而不是做一味的妥协。
比如在看电视上面,可以互相协商每天看电视的时间,孩子在遵守规则的前提下,享受看电视的乐趣。
这就是“和善而坚定”的意思。
-你好,我 @满满 是【满满的奇思妙想】,专注财商教育,家庭教育。会计师,心理咨询师三级,盖洛普优势训练营守护者,师北宸老师写作营的学员。