人生没有白走的路，每一篇都算数 (第236篇)
其实每个人都有想做点什么的想法，但又畏首畏尾，迟迟不能行动。我就是这样的一员。头一天想好，明天早起跑步，却又赖在床上；想开启阅读之路，却从不翻开书……
马云有一句经典语录：晚上想想千条路，早晨起来走原路。这句话在说大部分人喜欢通过“思考”寻找答案，但缺乏行动，导致又回到惯性的道路上。
心理咨询师对这一点感触更深，他们给出的咨询建议，有用吗？当然有用，但往往收效大都不太好？心理学家李松蔚形容每个咨询师像在打擂台，对抗一个名叫“惯性”的对手。
李松蔚深知这一点，他的经验是放弃把这个叫“惯性”的对手一局KO，而是只需要改变不太起眼的5%就行。因此还写过一本书《5%的改变》，其目的就是告诫大家，不需要大刀阔斧，改变从微小开始。
比如，想跑步，那先从跑500米开始吧，想看书，先看一篇再说吧。
这是一条朴素的真理：你想改变吗？做点什么吧！哪怕是微不足道的变化，也一定要从“做”点什么开始。但这个改变再微小，也需要有行动者本人亲自来完成，谁都替代不了。
