舒展

一个自信的、舒展的模式可以改变我们的心理状态。观察一下，体育竞赛的时候，比如乒乓、足球、柔道，成功者会有一个舒展的姿势。张开双臂，双手举高。失败了一般会有一个收缩的姿势。比如捂脸。当你舒展了，体内的激素也会受到影响，会让你有一个勇敢，积极的状态。收缩会让你丧失很多机会。有时你会说是因为身体冷，那就多加点衣服。让我们把自己的眉头也舒展开来，告别含胸缩背。打造强势心理状态，更加愿意面对未知的挑战。

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