自我提升：
（6-8） 由于前晚的各种“兴奋”，导致晚上只睡了3个多小时，影响早起时间及状态。早6点起，英语学习质量未保证，拖延到晚十点打卡前才完成。反思：6小时睡眠，才能保证早起效率，偶尔可参考“睡眠革命”里的睡眠规律，睡低于4个睡眠周期，其他时间补上。但每天的平均睡眠必须达到适合的6小时，才能保证良性循环。
演讲练习在晚上补完，效率不高，还是要在早起时间完成，但总算完全开启！烂开始好过永拖延！
复盘基本形成规律，心理表征式复盘模式。但晚上“复盘课”为完全完成，累的睡着了，今天补上，迭代自己的“复盘”。
工作方面：
（8-12点） 第一次去项目，通过成都公司过来交流，公司与项目做的交流资料，进一步了解到公司与国医这个重点超大项目的情况，并保留资料，为近期深入了解公司情况，打基础；通过交流会，认识了公司所有班子领导，下次再见，也不会傻傻分不清，而显得失了分寸；了解到项目大致的人员构成，在公司的影响力，后期开展活动的可利用性。1-2周之内，熟悉公司基本情况，梳理出岗位工作，与部门各岗位同事一起，互相助理，报团出击，把部门各块工作尽快带上正轨！
（13：30-5：30）以人为师，与部门及几位领导沟通，了解企业、公司、部门及相关系统工作运行情况。了解到新公司与原有公司之间工作流程、处理方式等的区别，便于尽快适应新公司的工作流程。
家庭方面：
豆儿如期体检+报名，明天上学后，全托在校，有活力的老师+小朋友+各种好玩儿的硬软件，豆儿的超级能量也能充分释放；豆爷豆奶也有更多自由，安排自己的时间和活动内容，体力和心力都能有所放松，大家都要开始新的生活状态。 虽然不能亲子见证豆儿上学的第一天，但相信没有爸妈陪伴，而开启自己新生活的豆儿，一定有更强的独立适应能力，必定漫漫人生路，从他一周岁开始走路起，就得靠他自己的力量，勇敢前行，爸妈只能适度隐藏自己的爱，让孩子在鼓励的目光里，学会自己前行！
健康方面：
运动量不够，要加入力量专项运动，下载keep练习并打卡；情绪管理到位，并无好朋友分享；睡眠时间必须保证6小时高质量睡眠，否则想办法其他弥补。
理财方面：
水果+蔬菜+调味料100元。
学以致用，用以致学，相信坚持的力量！
