幸福从接纳开始
接纳是什么？当我将这本书看完的时候，感触颇多，百感交集，内心变得通透许多！
接纳就是接受不完的他（她）认清他本来的样子，能够分离与独立，更客观地看待对方与自己，统整地看待。
幸福是什么？我们人终其一生都想要追求的------幸福！幸福也许在每个人眼里都有不同的定义，有些人觉得是财富、权力、成功......就是一种幸福的标志。很难说幸福的标准性，这是我对生活部分的感悟：其实幸福很简单，能健康开心的度过每一天就是一种幸福，不一定家财万贯，功成名就。
我的梦想很简单，有可能别人会笑话我肤浅没追求，我就想成为我自己想成为的那个人。我希望生活尽可能没有焦虑，少点受伤。每天早上起来什么都没有发生的时候，就是喜悦没有恐惧，每天精力充沛，都有来自生活的动力及灵感，很欣赏自己，很有力量感，对生活充满向往与追求。我的内心是平和的安宁的，生活中没有什么事情是让自已特别愤怒或者特别难过焦虑的，每天都活在充满生命力的状态里。
当然，我知道这是不容易的，所以我把人生当成修行的过程。把每一件事情的发生都当成是自己成长的礼物，把生命中出现每个人当成是提升自己爱的等级与重量的重要的人。
无知的代价是永都是最贵的，不知道为什么，上天就设计了这样一个游戏，一开始什么都不告诉我们，就让我们来到这个陌生的世界，我们为此而哭泣。人不知道每天为什么要上班？为什么要结婚？为什么要生娃？生活为什么会有压力?为什么会有害怕与恐惧？
如果你不知道为什么要结婚？也许你会说到了结婚年龄就选择结婚，不知道你爱人的需要，你的爱人对你来说就是一种惩罚。
如果你没有做好当父母的准备，孩子已经降临了，如果你不知道孩子需要，你的孩子对你来说就是一种报复，如果你了解读懂孩子他就是上帝派来报恩的。
如果你不了解生活，生活对于你来说就是一种惩罚。这些无知的经历给我们上了最深刻的一课，无知真的好可怕，学习让我们学会自我修练。上天让我们去经历，去学习，去接受教育也是爱我们的方式之一，如果听不到，就会为此买单。
因此我们学会生活，学会用心去爱，爱一直在决定着我们的生活。爱满则溢，活在爱的世界里的人，大部分是基于安全感与价值感做决策，人一生也寻找价值感与归属感。当你没被满足的时候就会想尽办法去控制和证明。当你掌控不了的时候就是暴怒，焦虑不安，情绪化.......如果你看对方越来越不好，通常都是因为对方已经越来越缺乏来自你的爱了，或许你给她的爱不是她(他)想要的，或者用错了方式去爱。活在他爱的世界里的人，大部分是基于接纳。欣赏与自由做决策，背后是给予和自信，其人生注定是要富足，有高自尊，有高价值感才会变得更自律，所以从今天开始接受生活中的不完美。
