1、《慎斋遗书》里讲到，凡人生病处，皆为阴为火，总因阳气不到，阳气所到之处，断无生病之理。
2、梦多、脑子静不下来就是身心斗争太厉害的结果。把心这方面放松下来，不想事了，或者让身体多干活，气机转动起来，使身心不相斗争，其病自愈。
3、茯苓、通草二药乃治疗胃水胀之良药也。
4、古人说，大凡治病，先调其气，次疗诸疾。有形的疾病反应是无形的气机失常导致的。
5、《黄帝内经》还认为，血脉中的气血遇到凉冷的时候，它就收缩流动不畅，遇到温暖的时候，它就顺利通畅。而水果大部分都是寒凉之物，它能让气血受寒受冷。
6、《黄帝阴符经》有一句话，叫“食其时，百骸理”。这六个字可以理解为：食这个地方、这个时令本身具有的东西，绝对是最好的。遥远的山珍海味，都没有本地的“它”好。
