刚认识就开始不停的示好，希望通过示好获得别人的认可。
只要别人的一点点赞赏或者肯定，就会觉得别人对自己好。
只要别人一个皱眉，不说话或者严肃的语气，就会认为是自己做得不好，惹人生气啦，即使是别人不对，都会认为是自己的错。
做的每一件事，说的每一句话，都要幻想一下别人会怎么看自己。
不管做什么，都是把别人的放在首位，自己的事情总是提不起劲。
对于别人的要求，总是无条件满足，哪怕是自己喜欢的，也会拱手让人。
……
太多太多的利他，而忽视了自己，总是不停PUA自己，最终陷入焦虑，自我怀疑，甚至崩溃。
希望每一位都要学会爱自己，自己感受到爱，才懂得如何爱别人，才与世界有个好的链接。
