2020-12-06周检视

一、健康

1、早起目标：5：00  早睡目标：22：30

完成情况：平均早起打卡6：12，平均入睡：00：40左右。

本周父母来重庆，所以节奏比较乱，最晚是02:20睡觉，最早是00:20睡觉，睡眠时长不足6小时。

2.运动目标：每天刷步8000步以上，或者30分钟的瑜伽运动。

本周刷步2次，肩颈操和跳绳交替进行

二、家庭

1、本周爸爸确定检查结果，对他情况进行了对应的安排，希望有好转。

2、这周是老公负责爸爸妈妈去医院的事情，晚上还要开车来接我回家，特别辛苦，他也没有抱怨，关键时候见人性。

3、本周女儿对于我没有参加她舞蹈学校的预演很委屈，有时候工作和孩子真的很难平衡，希望自己能早日完成学习，结束这样的遗憾。

4、本周公公婆婆代替我管理孩子，辛苦他们的付出。

三、事业

学习设计，朋友圈日更更新

四、财富

无

五、成长

1.本周学习《财务思维课》中“凡 有表象必有秘藏，和现金结构对自己的冲击力挺大的。因为表象就是事物本质的体现，如何从表象看到问题实质，这是一个关键，也是 我缺乏思考能力的一大欠缺的地方。另外现金结构给我的启发也很大，因为我从来没有把自己放成一个企业来经营，从来没有想过，自己如何在初创期，成长期，鼎盛期，衰退期对自己进行合理的安排，用盈亏的思维来看待自己的人生。

2、设计课程这周状态不好，周一到周三犯困。周五，周六和同学一起做作业，及时调整了状态。

3、《西藏生死书》本周读起来还是很困难，不过，要打破自己对生涩文章的抵触，以开放心态来接收不理解的东西，后面经历的时候，自然就懂了。

4、本周在做重大决定的时候，反复咨询不同的人，并综合考虑自己的实际情况做决定，而不是像原来相信权威，也不找方法去验证。

六、休闲

周五晚上和家人，表弟一家人家庭聚餐

七、社交

1、8.0小组伙伴一起讨论学习，本周精力感觉太累了，思维跟不上，对小伙伴一起选购礼物的事情也给弄错了，这个情况需要警惕。

2、写作群一起更新文章，每天花20分钟写读后感或者以其中自己觉得有收获的话写感悟，输出方式有改变，不足的地方是，还没从顶层去了解为什么写作，怎么写，写什么。

3、本周爸爸妈妈一起在重庆，因为要上课，陪他们时间比较少，很惭愧。

4、感谢2个小时闺蜜在本周的继续关心，友不在多，交心就好。

八、效能

1、本周体重上升到54.4公斤左右，吃肉太多，三餐都热量过多。

2、本周早睡早起规律错乱，要及时调整。

3、本周设计课程开始转变自己的学习方式，还有作业的思考方式。

下周三只大青蛙（目标）：

1、上课。（设计），完成所有的笔记。

2、减重53.5kg

3、每天跳绳600个

周会感想：

1、选礼品这个事情给我的启发是，选择合适的款式比价格更重要。

2、在环境和思考力对个人的影响方面，思考力非常重要，要学会不断投资自己的思考能力，让自己变得更聪明，更有判断和决策能力。当思考能力比较弱的时候，一定要选择个创造好的环境来影响自己。

3、思考力和思考思维是非常重要的事情。比如，选老公，找可以掌控的安全感，或者是选公司选择小公司来历练自己的人生，这些都是想以掌控的思维，而非是找到更优质的资源来影响自己，给自己创造条件获取更优质的资源成就自己。所以思考力很重要，需要不断的提升和打磨。