2020-11-13

我有一个本子专门用来写计划，我把它细化到每天什么时候该做什么事。如果完成了一项，哪怕是去图书馆借了两本书，晚上去跑步做运动，都会特别有成就感。

刚跑完步回来，做了两组拉伸。我刚才的计划是如果还有力气就再去做两组keep。

跑步刚开始，是个菜鸡啦

就像keep主页写的那样，自律给我自由。

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2020-11-13

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