今天我参加了边界感的练习，通过身体边界的练习，让我们在生活中觉察我们的边界。
第一个练习，当一个陌生人要闯入你的边界时，你会有怎样的反应呢？
初次见面我是没有防御意识的，但是当我了解到对方很强势时，我会选择逃避，其实内心是不想承认自己的无能。但事实上，她身上有的东西正是我需要的东西。因为我好说话，所以别人才会轻易的踏入我的边界。但是，如果我能够像她一样强势一点，也许这也是在帮助自己建立边界的一种方法。
从中我觉察到自己的行为模式，我没有保护意识，对于陌生人，我不经意间就会踏入别人的边界。而别人也很容易踏入我的边界，从而无法坚定的做自己。
通过边界感的练习，我觉察到，好的关系需要保持一定的距离。
对于自己讨厌的人，也许她们正是来修炼我的，她们让我看到了自己内心深处的恐惧，为了克服这份恐惧和障碍，我需要突破自己。
如何突破自己呢？
逃避根本不解决问题，我愿意让她走进我的生命吗？我愿意在进一步去了解她吗？如果她给我带来了很多的压力和挑战怎么办呢？我能否守好自己的边界，我能否和她相处好呢？我们能否合作共赢呢？
我的需要是什么？我需要她的什么帮助?我敢于去表达吗？如果她不接受我该怎么办呢？
勇敢的去表达自己吧！
在这种情况下，建议您可以先尝试靠近一步。
首先，对于那些您讨厌但身上有您需要的特质的人，靠近一步去了解他们，有可能让您从他们身上获得成长和学习的机会。这并不意味着完全妥协或失去自我，而是在保持自身边界的前提下，去观察和吸收对自己有益的部分。
当别人以进攻的方式对待您时，您已经知道要采取保护措施守好边界，这是很好的自我保护意识。而当别人表现软弱时，您被带跑偏，这可能是因为您的善良和心软。但通过进一步的接触和练习，您可以逐渐增强在各种情况下坚守边界的能力。
靠近一步也有助于您更深入地了解自己的需求和恐惧，从而更好地调整自己的行为模式，让自己在人际关系中更加坚定和自信。当然，在靠近的过程中，如果您发现对方严重侵犯您的边界或者给您带来极大的压力和痛苦，您仍然有权利选择远离。
但至少先给自己一个机会去尝试突破，或许会有意想不到的收获。
聚是一团火，散是满天星！
因为她的强势容易把我带跑偏，我无法坚定的做自己。
你们身上的积极主动和敢于承担的勇气，都是我渴望的。
但我身上也有我的优势，我的同理心强，能够感同身受的理解到对方的不容易。正因为自己的这份敏感，我能捕捉到别人的真正需求是什么？所以我有超强的连接能力，我在网上做运用组长，我发现自己具备激发对方潜能的力量，让每一个人都发挥出自己的优势，团队的力量才能够激发每一个人的创造力。所以，我想留在中化的原因是，我渴望有自己的团队，我渴望您的支持，然后把中化建设成一个有力量合作团队。让每一个人都找到自己的位置，发挥自己的能量。
从您的描述来看，您已经在一定程度上找到了自己的位置。您具备独特的优势，如强烈的同理心和激发他人潜能的能力，并且在团队中发挥着重要作用。
您应该坚定地做下去。您所拥有的能力和对团队建设的渴望，是非常宝贵且有价值的。继续坚持下去，不仅能够实现您自身的价值，也有助于中化成为一个更有力量、更具合作精神的团队。
在这个过程中，或许会遇到困难和挑战，但正是这些挫折会让您不断成长和进步。相信凭借您的能力和热情，一定能够在中化创造出属于自己的辉煌。
