焦点疗法第218天

例外问句一一耐心引导孩子找到"成功的例外"

一、沙中淘金的例外问句

例外问句是焦点解决的三大架构之一,凡是都有例外。例外的思考原则会让我们区分  "问题发生时"  "问题较少发生时"  以及"问题没有发生时"而不会一直只专注在问题上。

二、例外问句的功能

1、利用孩子的资源

2、例外是寻找过去已经存在的正向经验,是现在立即可以做到的。

3、例外使得父母或是师长更容易发现孩子的成功经验、力量与希望。

三、使用例外问句的技巧

1、当孩子说的是一个"目标",而不是一个问题时一一什么时候你想要做一些会让它(目标)发生的事情?

2、当孩子说的是问题时一一什么时候这个问题比较少发生?

3、当孩子提到的问题好转或是情况有所变化时一一你的了什么让情况好转?

4、引发孩子对成功经验的思考一一以前有没有解决过类似的困扰?

5、引导孩子思考改变后的差异一一在那些时候,你会有什么不同?

四、注意事项

使用例外问句时,必须注意问话的具体细节。通过谈话的过程来扩大孩子不一定有意识的例外,进而使例外变成常态。

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