第一次听到这句话的时候瞬间顿悟了，解决了我一直以来的困扰。
对于大脑的使用，人们往往用错了地方。把大脑理解思考加工的功能错误地用作了存储。
《起床后的黄金1小时》中有提到过，早晨起来的时候断网。把1天中需要做的事情根据四项限的法则在纸上列出来，过程写的越具体越好，具体代表着容易执行。之所以强调写出来是因为，把大脑需要记忆的东西腾空，用作理解思考加工。
我每天醒来的习惯就是按照作者的方法的先列出当日事项，把2分钟内可以完成的，立马去做了。短时间内可以完成的事情立马去做了的好处就是，可以减少拖延症。如果一直拖着不去做的话，大脑就会一直在想着还有一件事没做，无形中给大脑增加负担。
小米老师的《米卡写作法》中也提到过，只需要认真的去写每一张卡片。这个方法的基础模版是触动点，观点，案例，应用，每一个板块都充分地利用了大脑理解思考加工的作用。触动点是有感触的内容，观点是理解以后用自己的话去转述，案例是可以结合亲身经历或者书中的案例等等都可以，应用是还可以利用在哪些地方。写完了以后也不需要刻意地去记内容，只需要用的时候去根据共性标签查找就可以了。
让大脑腾空的方式不仅可以通过写在纸上去减负，生活中的一些烦恼，还可以通过和朋友谈心交流的方式去放空大脑。
