李蕊中原焦点团队网络中级第27期,坚持分享第155天,2021年9月22日第六期挑战约练第12周第5、6次总第85次

第五场

角色:咨询师

咨询当中,不急着要一个结果,而是在来访者身后一小步慢慢的陪着他去探讨,去交流,是带着这样不带期待的交流中,当事人会有着不一样的觉察和觉知,从而得到意外的收获。

当事人通过对自己的时间管理和要求发现,可以带给孩子正向的意义,也更触发了改变的动力。

第六场:

角色:咨询师

把时间和精力用在那就会在哪里有收获。

用心的陪伴来访者是要认真的听来访者所讲述的内容,不评判,完全接纳之后,确认他表达的意思, 因为作为来访者,尤其是作为一个消费型的来访者,他会是沉浸在自己的世界里,讲述她的故事,往往会忘记他都讲了什么内容,这个时候,作为咨询师要进行澄清和确认,让来访者有一个回顾。同时,倾诉也是一种疗愈。

语言的表达是需要通过思维整合之后的产物,经过了两次加工之后,大脑对这些又有了一个认识和反应,对于疏理事情与情绪都有着深刻的意义。

慢是对我最近做事的要求。

以前总是急着把眼前的事情做完,为了这个结果中间会有一些细节忽略,以至于会出现漏洞;同时,急着把事情做完,总有一种紧迫的感觉,不但给自己压力,给身边的人也有很大的压力。

篮球赛开幕式时间因担心下雨,欲提前一天,但想起了要让自己慢下来,也就坦然的接受这一天到来,不管天气如何都自有安排,意外的是,这几天真的没有雨,开幕式可以入期正常的进行。这样,准备充分了很多。

不必太在意结果,享受这个过程,善待这个过程,明天又是新的一天!

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