读了被讨厌的勇气这本书，讲的主要是阿德勒心理学的理论。其中有很多经典的理论，阿德勒心理学讲的不是过去的原因，而是现在的目的。阿德勒心理学否定心理创伤。假如一个人，他长期待在家里，不愿意面对社会，说自己有社交恐惧症，无法跟社会上的人进行相处。按照阿德勒的心理学理论可以理解为：他为了待在家里，制造出了恐惧以至于无法跟他人相处，这样他就不用面对复杂的人际关系，就不用面对社会跟人相处了。想想很多时候生活中我们总是找个这样那样的借口，不去做某事。其实归根结底就是我们不愿意面对自己失败的结果，给自己找了很多理由和借口。
阿德勒心理学认为如果过去决定一切而过去又无法改变，那么活在今天的我们将对生活束手无策。所以一再强调，人是可以改变的。要改变生活需要很大的勇气。如果要改变对世界会或者对自己的看法，就要改变自己与世界沟通的方式。甚至要改变自己的行为方式。其实你还是你，只是重新选择生活方式就好。无论之前的人生发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响。这一点给人很大的激励。不去管曾经经历过什么，而去珍惜每一刻自己的当下，去珍惜自己面对的生活，面对社会用积极的人生态度去应对。这是成功人士坚守的宝典，其实成功也有捷径，那就是专一的沿着自己认定的路坚持下去。今年3月8号打赢波兰的张伟丽，家庭条件不好，环境艰苦，但她排除一切万难，终于赢得了比赛的胜利。
还有一些在成长中遭遇不幸的人，想要借助不幸来显示出自己的特别。他们想用不幸的这一点来压住别人。想用自己的不幸当作武器来支配别人。用自己受伤的经历来找借口，这样即使自己不成功，也是因为过去的经历，而不是因为现在的自己不努力。毕竟找借口比努力克服困难更容易。
不与任何人竞争，只要自己不断前进即可。无法真心祝福过的幸福的他人，就是因为站在竞争的角度来考虑人际关系，把他人的幸福看作我的失败。所以才无法给予祝福。如果能够体会到人人都是伙伴。那对世界的看法也会截然不同。其实很多时候我们本身已经获得了很多，可是当我们看见别人买了更好的车，买了更大的房子，买了更好的包的时候，攀比心作祟，让我们觉得自己获得的东西不值一提。
最后，没有任何理由不可以过自己想过的人生。只要我们调整自己的心态，有一颗坚强的心，有想要获得幸福的勇气。即使被某些人讨厌，也能沿着自己认为正确的路走下去。能够有面对讨厌的勇气，能够有坚持幸福的勇气。是我们面对生活中的困难和挫折的武器。
