吃完晚饭，拿着我静待8点，非暴力沟通的小组练习，近来我沉浸在非暴力沟通的专项学习中，觉得特别有意思。有专业人的引领和解读，学会沟通，学会倾听，学会觉察，学会同理，学会共情，成长自己，快乐自己，特别好。由于我刻板印象以为是八点，我七点五十多就准备，没想到里面已经开始了，再看看群里的时间是七点半，后悔不已，匆匆忙忙的、慌慌张张的，就像迟到的学生一样，怯生生地，静悄悄地，入室为安。李老师已经在讲练习啦！看到我进来还非常友好地跟我打招呼，还特意重新发了一次爱自己练习题。然后我们依次在本子上记下来，接着练习。我第二发言，得到李老师许多专业引导，特别感谢！
已经到结束时间了，我还有一个问题没有解决，我就问了陪伴老师，老师拖堂跟我互动，一步一步帮我解答，觉察，共情，同理，宽恕，哀悼等，崔老师一步一步引导，她的专业引导如一束暖光，说得慢条斯理，并且温柔亲切，让我对“好好说话”有了更深刻的体悟。
崔老师的表达有着直击人心的力量，这份力量首先源于她“慢下来”的智慧。每一句话都语速平缓、吐字清晰，没有急促的堆砌，只有恰到好处的停顿与传递。这份慢，不是拖沓，而是对倾听者的尊重，更是对语言的审慎，让每一个观点都带着沉甸甸的分量，稳稳地落在人心间。更让我动容的是她声音里的温柔——即便感冒一周、嗓音沙哑，那份藏在语调里的包容与善意依然清晰可辨，仿佛冬日里的一杯温水，悄然化解了语言的隔阂。
学习过程中，我向这位高中老师倾诉了自己在班主任工作中遇到的困惑，她坦诚表示类似情况未在自己身上发生，却用极致的共情能力捕捉到了我内心的真实需求。她精准点出了我藏在倾诉背后的委屈、对支持的渴望以及对诚信的坚守，这份深度的理解，让我瞬间感受到被看见、被接纳的温暖。最后，他建议我多研读《366天平和沟通练习》，为我后续的沟通实践指明了方向。
这场学习让我明白，非暴力沟通的核心，从来不是华丽的辞藻，而是“慢下来”的耐心、藏在细节里的温柔，以及对他人内心需求的敏锐洞察。作为小学班主任，日常要应对与学生、家长的各类沟通场景，这份从崔老师身上学到的沟通智慧，将成为我工作中的宝贵养分，指引我在未来的相处中，用更平和、更真诚的方式传递善意，搭建起心与心之间的桥梁。非暴力沟通真是一种生命的语言。
