我的10项精进      雪瓶老师早课《富兰克林自传》2021/12/14

雪瓶老师早课《富兰克林自传》2021/12/14/我的第一课笔记

新知:

1:谦虚

放低自己的身价、多去看到别人的优点、分享更多有价值的

2:次序

每日坚持统计学习、健康、精力、情绪……帮助自己成长的一手资料、通过总结、分析、能制定更好的计划。凡事要具有复盘思维

3:决心

想是问题,做事答案,行动是结果。

边做边想找方法

容易满足、对自己要求不高的人可以刻意放大决心带动自己变的更优秀(专家思维)

4:成功不是另辟新路,而是拿来主义先复制别人的成功,再开创属于自己的成功。

5:坚持做正确的事情,比如:读书、健身、早起喝杯温水

6:一个好习惯养成就重新再立另一个好习惯,不断地迭代提升自己

7:仿写几条自己的戒律/精进

旧知:

富兰克林为自己列举的十三戒律:

    节制——食不过饱,饮酒不醉;

    寡言——言少于人于己有益,避免无益的聊天;

    有序——东西放置有序,做事要分轻重缓急;

    决心——当做必做,决心要做的事坚持不懈;

    俭朴——用钱于人于己有益,切忌浪费;

    勤勉——不浪费时间,做有用的事;

    诚恳——不欺骗人,思想纯洁公正;

    公正——不做损人利己的事;

    适度——避免极端;

    清洁——身体、衣服、住所力求清洁;

    镇静——勿为小事而惊慌失措;

    贞节——切忌房事过度;

    谦虚——仿效耶稣和苏格拉底。(有信仰,有榜样的力量。)

稻盛和夫——六项精进

1:付出不亚于任何人的努力

2:戒骄戒躁

3:天天反省

4:活着就要感谢

5:积善行,思利他

6:不要有感性的烦恼

行动——-自己精进10条

1:终身学习成长

2:空杯的心

5:主动结交比自己优秀的人(找到10/20/150人脉法则中20个重要的人)

6: 时时复盘、事事复盘

7:积极分享、利他思维

8:与人沟通:别人分享时自己闭嘴,冷场时不管自己会不会勇敢站出来分享(敢比会更重要❗️)

9:线下活动主动勇敢担当队长/争做第一️(不做躲在角落里默默学习的人)

10:家人:对妈妈让她舒服就好;老公:让他做自己并陪伴;孩子:放手并鼓励他做主、做计划。(独立、担当)

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