小言：何时可轻松驾驭瑜伽系列之——今晚能轻松驾驭瑜伽球 听到关关老师说练瑜伽球，我内心真实感受是“兴奋”的，说明那一刻我是有体力和状态去承接瑜伽球的挑战的。反之，那一刻练瑜伽则不适宜或只是消耗自己，或因动作太难或因体力不支或因状态不对，凡此种种，学会倾听内心真实声音，唯有尊重自己内心最真实感受，人方可强大自己，不再被外物反噬控制变得空虚。
正文：今晚瑜伽课前，我喝了一杯妈妈牌黑芝麻豆浆，再去上的瑜伽课。
全程还是在线的，我能自己去察觉身体还在不在，是的，身体还在。看瘦长的躯干，早已无力支撑自己狭长且无力的身躯。
昨天也去练瑜伽了，距离练瑜伽的时间有点久，去吃各种东西，随后提前半小时去练瑜伽，神神叨叨半小时，但是一直神驰。导致晚上一晚睡不好，迷迷糊糊，恍恍惚惚，也可能与赵哥请我喝了肉桂茶有关。一早喉咙疼，晚上练完瑜伽好了。
练瑜伽过程中感觉还好，身体还在，我还在，人还在，精神还在。就是胃轻微有点不太消化的样子被我察觉到了。关关老师说我是瑜伽球就能轻松驾驭，很延展很投入。我说和今晚没讲话神没有外驰，回自己家里吃晚饭有关，还有个今晚和昨晚是一样的课，都是瑜伽球，我显得不费力。
瑜伽球对我来说，倘若身体还在状态下，都能做到轻松驾驭了。
就是很干，鼻子轻微出血干，嘴巴裂了一个口（还在没出血），哪哪都是预备出血的干，整个人巨干。
今天中午第三次独自去笕、川散步，但我觉得自己很舒畅，不孤独。这是第一次，我觉得有瑜伽陪我后，关于得到周围人的陪伴这件事，我显得越来越随便了，虽然还有一些我执，但基本比较享受独处的感觉了。
关关老师今晚说 我和她说更想半年一付东方的瑜伽课。自己不着急付钱，证明我长大了。我说是没钱。更重要的是我现在更能享受瑜伽带来的快乐，有些事情没有那么着急了。
第三次独自散步走溪摊
