很多人觉得早起是一种自律，我认为早起是因为热爱。
给你们讲讲我今天早上的经历吧！
5点钟，睁开眼，不想起。昨天睡得太晚了，5个半小时真的不够睡，再睡会儿吧。
5点半，必须要起了，不然你会后悔的。可是两条腿昨天拉伸得有点狠了，他们好疼，那就再睡会儿吧。
6点钟，两只手不听使唤地把被子掀到一旁，入秋的天好冷，快起吧，你心爱的瑜伽在等着你。让我醒醒，让我醒醒。
终于，还是赶在了6点半之前，洗完澡、收拾完床铺，泡好需要洗的衣服，站在了瑜伽垫上。
拜日式、后弯体式的进阶、圣光调息、完全式呼吸、收腹收束法…
所幸，我还是起来了，拥抱了有瑜伽陪伴的美好一天。
2019年是我和瑜伽相逢的一年，也是我主动早起的一年，如果未曾遇见瑜伽，或许我并不能持续早起。
在写作训练营时，听到过这样一句话：早上起不来的人并不是讨厌早起，而是不知道起床之后做什么。
很多人早起后会后悔，无所措地刷手机，坐在沙发上蜷成一团等待上班时间的临近，想来确实还不如在软软的床上再睡上些时间。
所以，想要养成早起习惯的人，请先找到让你值得、愿意、喜欢早起的那件事吧，那之后，每一个早起，都不会后悔。
图片发自简书App
