“真正的上坡路，通常都不好走。”
人想要退步，简直不费吹灰之力。但想要进步，哪怕一点点，都不是一件容易的事。
许多时刻，我们都在努力变优秀和得过且过之间游荡过，也做过十分犹豫和纠结的选择。人人都想变优秀，但这背后就需要付出诸多超出常人的努力，坚持和毅力。
而现实所呈现的则是人人都不想吃苦和受累，于是最终他们在压力和困难面前打了退堂鼓。
你总要明白：不学新的知识，就不会有进步；不去做没做过的事，就不会有提升；不去挑战自己的舒适区，就只能待在原地踏步。
一个人想要变好，要学会每天去做一两件很难但上进的事。
其实生活中，真正值得去做和去坚持的事，既简单又难。
读书很简单，在你有三分钟热度时，就可以拿起一本书随便翻一翻，难的是你能做到每天都读书；锻炼很简单，在你偶尔意识到它的重要性时，你就可以跑几天的步，做几天的操，难的是每天保持锻炼；学习很简单，在你突然有了很强的兴致时，你会向他人请教和借鉴，难的是你要养成终身学习的好习惯。
一个人如果每天不做一些会让自己变好的事，那么他很容易会逐渐变得懒散、懈怠。
努力一天，就能提升自己一点，但第二天不努力，就立即停止了成长，只有每天去努力，才能始终保持进步的状态。
英国作家毛姆曾写过一句话：“为了使灵魂宁静，一个人每天要做两件他不喜欢的事。”贪玩是人的本性，但无论你有多不情愿，多想放弃，每一件可以使你变好的事，都值得你长期去坚持。
有一句话说：“自律的人生，才自由。”其实，自由常常需要用无比艰辛的勤奋和努力，才能换来。
想要身材好，就得每天去锻炼。想要成绩好，就要每天去学习。想要能力好，就要每天去提升。
但不自律的生活，往往毫无任何选择。
你只能看着自己愈加发胖的身体，却感觉无能为力。你只能羡慕他人取得的好成绩，但却感到力不从心。你只能看别人在不断往前走，而你却感到无可奈何。
所以，每一天醒来，你都应该问问自己，想要怎样的生活？
如果想要变好，你就要严格要求自己，就要舍得对自己下狠手，也要每天努力去做一两件很难的事。
当你熬过了所谓的枯燥期，其实你就会慢慢地发现，越是难的事里，越会给你带来巨大的成就感。
那种可以掌握自己人生的自由，会激励你不断努力和上进，但一个丢盔弃甲的逃兵，看似拥有了舒适和安逸，却也彻底放弃了主动选择人生的权利。
《三字经》中讲：“勤有功，戏无益。戒之哉，宜勉力”。这是告诫孩童们，要想生活好，便要靠自己的勤劳。
“业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随 ”，机会并不是偶然，而是必然的，往往只有勤奋的人，才能有更多的机会去实现目标，才能让人能够获得成就。
这世上所有看似比自己优秀的人，无非是每天都比你努力那么一点点。勤奋养运气，所以勤奋才是通向成功的必然捷径。
每天做一两件难且上进的事，也许会很辛苦，也许会很疲惫，甚至会让你感到无比的痛苦。
但坚持下来后，你就会慢慢发现：每天读书的你，谈吐变得越来越不凡，气质变得越来越出众，思维变得越来越开阔。每天锻炼的你，身体变得越来越好，人也越活越年轻，甚至也释放了很多内心的压力和负担。每天学习的你，能力会得到不断地提升，习惯会变得越来越好，人也会变得越来越有资本和底气。
没有春夏的耕耘，就不会有秋天的硕果累累。古今中外，能成就大事者，对社会有所作为者，都是在充满荆棘路上，不断磨练奋斗，最后，取得成就。
