中原焦点团队吕卫花坚持分享第337天+483天 2022年1月26日星期三
在接龙的时候可能还想继续让观察员老师提提意见，是一方面觉得有利于自己的成长，在另一方面，或许也觉得自己的能量能hold住那个意见，好像把那个意见变成自己的垫脚石。
本来在咨询结束的时候，还有点庆幸，唉，今天可能走的比较慢，也会有意识的去聊到目标，还去慢慢确认目标，也有意识的去共情来访者，可是咨询结束后，反而觉得可能有点刻意，还有点呆板，好像希望自己能比较娴熟，能自动化的出现这些反应，或许希望内化到自己的思维和认知里头一点，而不是在咨询中还要提醒自己，需要去怎么做？看来对自己好像又有了一个新的要求和目标，人大概都是这样子，好了还想让自己更好，好像对自己今天所做的还不是太满意，但是这和以前比，已经有了一些变化了呀，还是不知足呀！
看来需要去觉察觉察那个不知足，不知足会给自己带来一些什么？可能有自己的这件事想到了在这个社会大环境当中，人们就是这样子的，好像习得了这种模式，所以不由自主的就会去要求自己。假如说知足呢？我知足肯定不会让自己停止不前的，反倒觉得这个知足能看到自己当下所做的，能做的已经做的，好像对自己一种肯定和认可呀，反而有机会去推动接下来的一些事，顺着那个劲头，好像比较容易往下推。
不管是知足还是不知足吧，知足也好，不知足也罢，都可能是当下的一种状态，觉察到当下的情绪，去思考当下的状态，还挺有意思的！
